MEDITACION DEPORTIVA

MEDITACION DEPORTIVA
La Meditación Deportiva ayuda al alumno – deportista (amateur, profesional, etc.), a desarrollar sus capacidades y habilidades Deportivas, manifestadas en diversos aspectos.
Con la Meditación Deportiva, los Deportistas desarrollan una nueva percepción y amplitud de su visión, esto mejora su autoestima, temperamento; entregando todo su corazón sin limitaciones para triunfar y crecer en la vida. Tomando conciencia de que los valores sembrados en El llevaran al éxito en la vida en todas sus ramas.
La Clase de Meditación Deportiva consiste en hacer un reconocimiento corporal, iniciando por la respiración, sintiendo sus órganos vitales, sus energías, su mente y pensamientos.
Luego se realizan ejercicios corporales (esto depende del lugar; ya sea al aire libre, gym, etc., y deporte que realice el Deportista). Los ejercicios que se ejecutaran en la clase tendrán una Finalidad Emotiva y un Indicador Verbal Motivador, que ayudara a que no solo se piense en hacer dicho ejercicio , si no, que El ejercicio será la fuente de Energía y fuerza para generar un objetivo mental a través de la palabra Motivadora.

*Se puede realizar un plan de entrenamiento con ejercicios determinados, en conjunto con el Entrenador.

Con todo el nivel de conciencia aumenta, viviendo y sintiendo esta nueva realidad su sensibilidad habrá aumentado y generado una mayor expansión de su fuerza, seguridad e inteligencia.
Su mente será gobernada por El, y sus dudas desaparecerán por que tendrá el control de sí mismo y cada experiencia deportiva será una montaña más que subir, como un reto de glorificarse el mismo y ya no habrá perdidas si no solo será triunfo y más triunfos, porque ese día a encontrado el profundo sentido del deporte en el ser humano.

Como vemos el deporte en el Perú pasa por una crisis producto de la falta de preparación y conocimiento de sí mismo (hay demasiada inseguridad), pocos son los grupos o personas que destacan. En países donde ya conocen estos aspectos han desarrollado un gran nivel mundial en sus diferentes disciplinas, ya que la preparación no solo es física, sino también Mental.

Parece increíble pero si la mente no está preparada… lo físico queda de lado porque la mente y su sin fin de pensamientos entra a “Batallar” y genera el famoso estrés que se apodera de la persona nublando su entendimiento, bloqueando sus movimientos y desgastando sus energías, en conclusión el equipo contrario es inmensamente superior; y todo esto por la falta de conocimiento de sus energías. Las cuales pueden ser controladas por técnicas de respiración y transmutación de los pensamientos negativos que giran alrededor de la mente de la persona adquiridos por diferentes procesos en su vida.

El Centro Holístico AMAR, lo que desea es compartir una preparación adecuada para el deporte, hemos visto el gran potencial, pero también la gran necesidad de encontrar una fuente superior que lleve a los Deportistas a la VICTORIA, en todos los aspectos armónicos de la vida.

Carlos Chaparro M.
Prof. De Meditación y Terapias Holísticas

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